Quelles activités sportives découvrir en 2019

Le sport est l'un des loisirs préférés des français. Il existe des dizaines de sports. Avec le développement des infrastructures, de très nombreux sports peuvent être pratiqués en ville. C'est l'occasion de découvrir de nouvelles activités et pourquoi pas même d'en faire de véritables passions.

Pourquoi faire du sport?

Les non sportifs se demandent souvent quel plaisir il peut y avoir à faire un effort intense. C'est tellement moins fatiguant de rester assis dans son canapé. Les sportifs ont une toute autre approche. Si les premières séances peuvent être difficiles, avec le temps, le sport devient un véritable plaisir voire une addiction.

Voici les bénéfices d'une pratique sportive régulière :

Quels sports pratiquer?

Ci-dessous, vous allez trouver de nombreuses idées de sports à pratiquer près de chez vous.

La course à pied

La course à pied est très facile à pratiquer. Il suffit de chausser sa paire de chaussures de sports. Ensuite, il ne reste plus qu'à trouver un parcours agréable pour s'adonner à son sport préféré. Certaines personnes courent tous les jours, d'autres une fois par semaine. A vous de trouver le rythme qui vous conviendra le mieux.

La basilique Fourvière à Lyon

Où courir à Lyon?

Le running est l'un des sports les plus pratiqués en France. Il existe de nombreux itinéraires de course à pied à Lyon où vous pourrez vous défouler en profitant d'un cadre agréable.